Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp phải những tình huống khó có thể đoán được suy nghĩ thật sự của người khác. Nhiều khi, một số người không trực tiếp bộc lộ cảm xúc tiêu cực mà họ dành cho chúng ta, khiến việc nhận biết trở nên phức tạp. Thay vì…

Mặc dù xã hội và nhà trường thường không dạy chúng ta cách yêu thương bản thân, điều này không có nghĩa là chúng ta không thể học. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc yêu thương bản thân là gì và những bước cần thiết để bạn dần dần yêu…

Với sự tác động liên tục của kỹ thuật số, danh sách những việc cần làm mỗi ngày cùng với những sự phiền nhiễu khác trong thế giới hiện đại này, có vẻ như chúng ta không thực sự thấu hiểu bản thân mình, không chắc mình muốn gì, tại sao lại lựa chọn như…

Đồng hành cùng lý trí, cảm xúc cũng là yếu tố cực kì quan trọng giúp con người tồn tại và phát triển. Từng loại cảm xúc đều có mục đích riêng thể hiện bản ngã và mong muốn của mỗi người. Vậy cảm xúc là gì và làm sao để quản lý cảm xúc…

Trong xã hội hiện đại, căng thẳng và áp lực đã trở thành những vấn đề không thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt, áp lực từ gia đình – nơi mà con người mong đợi tìm được sự bình yên và thoải mái – lại có thể trở thành nguồn gốc…

Trong tiếng Việt, có một cụm từ mà hầu như ai cũng đã từng nghe đến, đó là “bon chen”. Từ này được dùng rất phổ biến để nói về những tình huống mà con người phải tranh đua, ganh đua với nhau trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Đây không chỉ là một…

Flow state được xem là một trong những trạng thái tinh thần quý giá nhất mà con người có thể đạt được trong công việc. Đây là trạng thái mà bạn hoàn toàn chìm đắm vào hoạt động đang thực hiện, quên mất cả thời gian và không gian xung quanh. Trong môi trường làm…

Trong thời đại hiện đại với nhiều thách thức xã hội, việc phát triển lòng trắc ẩn cho thế hệ trẻ trở thành một nhiệm vụ quan trọng không chỉ của gia đình mà còn của toàn xã hội. Lòng trắc ẩn không đơn thuần là một đức tính đạo đức mà còn là nền…

Trực giác là một trong những khả năng tuyệt vời nhất mà con người sở hữu, nhưng lại thường bị bỏ qua hoặc hiểu sai trong cuộc sống hàng ngày. Đây là khả năng nhận biết, cảm nhận hoặc hiểu biết về một điều gì đó mà không cần qua quá trình suy nghĩ logic…

Trong xã hội hiện đại đầy cạnh tranh và bộn bề, nhiều người trong chúng ta thường chỉ chú trọng đến việc chăm sóc vẻ bề ngoài mà quên mất một phần quan trọng không kém – đó chính là việc nuôi dưỡng tâm hồn. Vẻ đẹp bên trong không chỉ tạo nên giá trị…